MOVE DAILY, EAT WELL!
LE CONCEPT
JCoreTraining vous propose un concept unique de Coachings Sportifs et de Cours Collectifs en Small Groups (3-6 pers.) dans un espace privé qui vous est dédié.
Avec nos coachs diplômés d'Etat, nous définissons des protocoles sur-mesure de training et vous accompagnons jusqu'à la réalisation de vos objectifs.
Nos entraînements conduisent à des résultats durables et efficaces car basés sur une approche saine et naturelle (utilisation de votre propre poids de corps, TRX, Swiss ball, Kettelbell, etc.).
Nous intégrons également dans nos programmes un rééquilibrage alimentaire avec nos diététiciens-nutritionnistes partenaires.
Découvrez une structure dynamique et qui vous ressemble,
JCoreTraining s'adapte à vous !
SERVICES
Pour atteindre vos objectifs, nous vous proposons un large choix de protocoles d'entrainement et de cours collectifs.
Nos protocoles vous offrent également la possibilité de prendre rendez-vous avec un diététicien-nutritionniste partenaire de JCoreTraining.
COACHING PRIVÉ
Réaliser votre programme d'entraînement sur mesure en fonction de votre bilan physique et de vos disponibilités
COURS COLLECTIFS
Créer votre propre Small Group de cours collectifs (3-6 pers.) dans les thématiques proposées par nos coachs : Circuit Training, et Ashtanga Yoga
LES SERVICES
Pour atteindre vos objectifs, nous vous proposons un large choix de protocoles de coaching et de cours collectifs.
Sans abonnement, nos forfaits vous permettent d'ajuster votre activité physique selon vos contraintes personnelles.
PROTOCOLE SANTÉ
Pour toute personne ayant une pathologie et désirant pratiquer une activité sportive
PROTOCOLE VITALITÉ
Pour toute personne souhaitant pratiquer une activité physique régulière
PROTOCOLE SILHOUETTE
Pour toute personne souhaitant modifier son apparence physique
ASHTANGA YOGA
Cours collectif pour gagner confiance en soi et réaliser une immersion détoxifiante
PROTOCOLE CHALLENGE YOURSELF !
Pour toute personne souhaitant évacuer le stress du quotidien
CIRCUIT TRAINING
Entraînement collectif par intervalles à haute intensité pour brûler votre masse adipeuse
Note (*) : Du lundi au vendredi entre 14h et 17h
Tous les tarifs indiqués sont TTC
L'ÉQUIPE
JC TAGBA
"Idéalement, nous sommes ce que nous pensons, dans la réalité, nous sommes ce que nous accomplissons"
Diplômes :
✓ BPJEPS Activités Gymniques de la Forme et de la Force - Option Prévention Santé
✓ DU en préparation physique
✓ DU Sport Santé
Alvin DELACROIX
" Une des clés du succès est la confiance en soi. Une des clés de la confiance en soi est la préparation"
Diplômes :
✓ -BPJEPS AGFF mention Haltère, musculation et forme sur plateau
✓ Bayesian Bodybuilding
Audrey Aveaux
"Aime ton assiette, et ton corps t’aimera"
Diététicienne-nutritionniste
Sarah Boublil
"Que ta nourriture soit ton médicament et que ton médicament soit dans ta nourriture"
Diététicienne-
nutritionniste
Charles Essombe
"Don't forget your inner light"
Professeur de Yoga Ashtanga
CONTACT
Horaires :
Coaching privé : sur réservation, du lundi au dimanche
Cours collectifs : sur réservation
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Lundi, 20h-21h : Circuit Training
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Mercredi, 20h-21h : Circuit Training
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Samedi, 18h-19h : Ashtanga Yoga
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Dimanche, 18h-19h : Ashtanga Yoga
